Стресс

Стресс (англ, stress — давление, напряжение) — термин, используемый для обозначения обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на раз­нообразные экстремальные воздействия. Основная цель С. — мобилизация пси­хических, физиологических резервов организма, увеличивающая его сопротивляемость стрессовым факторам и обеспечивающая адаптацию во внешней среде (природной или социальной). Выделяют три стадии С.: «реакция тревоги», мобилизирующая защитные силы организма; стадия устойчивости, отражающая полную адаптацию к стрессору; ситуация истощения, которая неумолимо насту­пает, если стрессор силен и действует достаточно длительное время. С. может оказывать на деятельность организма положительное, мобилизующее влияние (эустресс) и отрицательное (дистресс) вплоть до полной дезорганизации.